成人に必要な野菜の量とかよくテレビ等で紹介されますが、毎日あんな大量の野菜を摂取する事は出来ませんよね。基本的に野菜は好きなほうなんですが、いくら工夫したってなかなか食べれるもんじゃないですよね。

ですので、毎朝ミックスジュースを作る作戦を取っていますｗ。

ミックスジュースなら野菜の栄養価もそのままで、飲んで補給する事が出来るからかなり楽ですよね。という事で最近毎朝使っているのがマジックブレットデラックスです。

ジューサーとフードプロセッサー、さらにミルなどの機能を持っているのに、すごくコンパクトで置き場所に困らないのが凄く助かっています。しかもお手入れも簡単だしね。

市販の野菜ジュースだと自分が好きじゃない野菜も入っていたりしますが、自分で作れば自分が摂りたい栄養価の野菜を入れられますので、好みで作れるのがいいですね。さらにヨーグルト入れたり、牛乳入れたり出来るしアレンジも加えられるから自分で作った方がいいかもしれませんね。